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运动--足球

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足球规则:

• ·足球规则介绍:伤停补时
• ·介绍禁区内吹罚间接任意球的四种情况
• ·介绍足球比赛中的吹罚直接任意球的几种情况
• ·足球比赛中对于“越位”的认定
• ·足球比赛中助理裁判员应负起的职责
• ·足球比赛对比赛时间的规定
• ·足球比赛中裁判员不同手势的不同意义
• ·关于足球比赛的开球规则
• ·正规比赛中关于球员人数的规定

基础知识:

• ·守门员在足球比赛中的作用
• ·足球比赛时应该注意的一些规则细节
• ·教你如何挑选一个满意的足球
• ·民间球队的教练员在球队中应该发挥的作用
• ·身体保护练习之倒地练习
• ·避免足球运动损伤的静立性热身动作介绍
• ·介绍增强自信心的训练方法
• ·介绍消除比赛焦虑情绪的方法
• ·消除罚点球时紧张情绪的方法
• ·介绍足球比赛中的技术区域
• ·介绍“第四官员”在比赛中的职责
• ·世界上首位罚运动员出场的裁判员
• ·合理饮食让足球运动更轻松
• ·足球比赛中的球员应有哪些装备
• ·关于正规比赛用球的规定
• ·足球比赛中裁判员应该具备的装备
• ·足球比赛场地和足球规则知识简介
• ·足球比赛或训练后的放松方法介绍

足球文化:

• ·如何欣赏欧洲五大联赛之英超篇
• ·如何欣赏欧洲五大联赛之意甲篇
• ·如何欣赏欧洲五大联赛之西甲篇
• ·如何欣赏欧洲五大联赛之德国篇
• ·国奥队与国家队的区别
• ·北京奥运会足球比赛专用足球长城之星介绍
• ·史上最疯狂的进球记录
• ·世界足球流氓的起源史
• ·足球是中国的“第五大发明”

足球战术:

• ·如何利用时间差来罚点球
• ·如何进行二次进攻战术
• ·如何在比赛中更好的运用带球技术
• ·“造越位”战术的运用方法介绍
• ·介绍定位球战术的运用
• ·一对一时的攻防技术应用
• ·反错技术之拦而不抢的应用
• ·反错技术之护攻技术的应用
• ·应用“造越位”战术的方法与技巧
• ·强弩弓射阵法的运用介绍
• ·高空轰炸战术的运用介绍
• ·如何进行防守45度传中的保护
• ·战术练习之中卫之间的防守保护
• ·战术练习之中卫如何保护边卫
• ·如何在足球比赛中掷界外球
• ·中前场逼迫式防守战术的如何实施
• ·足球比赛中回位跑技术要领介绍
• ·足球比赛中的三种跑位方式介绍
• ·如何在比赛中创造利用空间进行跑位
• ·如何制造与利用比赛中的第二空当
• ·“交叉掩护二过一”足球战术如何应用
• ·如果应用回传反切二过一战术
• ·如何足球比赛中配合踢墙式二过一
• ·足球比赛中队员的相互保护
• ·足球实战中的逼抢战术
• ·足球基本战术之接应技巧

足球技术:

• ·如何在比赛中争抢头球
• ·蹲式停球技术的运用方法介绍
• ·就地停球技术之鹰式传球方法介绍
• ·如何适用长传直吊球战术
• ·如何掌握弧线球射门技术
• ·介绍定位球战术的运用
• ·一对一的防守技术运用
• ·传递球技术的正确运用
• ·下底传中技术的正确运用
• ·进攻时应该避免过多的粘球
• ·介绍“活八字”阵法的运用
• ·如何正确运用正面阻拦技术
• ·如何利用时间差来进行罚点球
• ·金钩球技术的运用方法
• ·蹲式停球技术的运用方法
• ·鹰式停球技术的运用方法
• ·拦而不抢的反错防守技术
• ·守门员在点球决胜时能做些什么
• ·如何利用时间差防守头球攻门
• ·如何练习外侧拨球过人
• ·如何练习轻扣重推过人
• ·传球技巧介绍 像范尼一样华丽转身
• ·欧洲杯 克罗地亚式的完美进攻是如何进行的
• ·如何练习内侧扣球过人
• ·如何练习提拉变向过人
• ·如何接球向外线摆脱过人
• ·如何练习假停加速过人
• ·如何完成内跨外拨虚晃假动作过人
• ·如何进行左跨右拨过人
• ·如何练习以速度变化为主过人
• ·如何练习双绕虚晃运球变向过人
• ·守门员扑救点球的方法介绍
• ·如何练习中路插上射门技巧
• ·空中平衡练习系统介绍
• ·如何进行身体变速能力的练习
• ·如何进行身体控制能力之变向练习
• ·如何在无器械情况下进行腿部力量练习
• ·如何进行腰背力量练习
• ·如何在无器械情况下进行腿部力量练习
• ·如何进行小腿肌肉群的力量练习
• ·如何进行大肌肉群的力量练习
• ·如何能投掷出好的界外球
• ·如何进行腰腹部的柔韧性练习
• ·介绍如何进行内侧扣球过人
• ·如何进行下肢柔韧性练习
• ·如何进行上肢柔韧性练习
• ·如何在比赛中进行人球分过
• ·守门员在比赛中的防守任务与方法
• ·守门员如何在边路传中的时候出击
• ·如何提高快速奔跑能力
• ·如何训练足球运动员的速度耐力
• ·如何在赛前提高身体机能与兴奋水平
• ·介绍动力性热身之下肢热身
• ·正面抢球的技术介绍及练习方法
• ·进行专项速度练习之动作速度练习
• ·进行专项速度练习之位移速度练习
• ·如何进行腿部爆发力的练习
• ·如何在快速跑动中脚掌向后拉球转身
• ·如何练习脚背内侧运球
• ·如何练习脚背正面运球
• ·练习如何用脚背外侧接球
• ·介绍脚内侧停球及练习方法
• ·如何练习脚内侧踢球技术
• ·熟悉球性之如何用脚掌控球
• ·如何熟悉球性之用前额正面颠球
• ·如何练习足球基本功之大腿颠球
• ·如何用脚底拍球法熟悉球性
• ·足球比赛中如何用胸部停球
• ·足球比赛中如何甩头攻门
• ·如何用脚内侧接地滚球
• ·如何用脚背内侧踢香蕉球
• ·如何用脚背内侧踢定位球
• ·凌空倒钩球全套动作要点介绍
• ·踢小场足球赛时后卫发球门球的二点禁忌
• ·教你如何用外脚背抽射出地滚球
• ·足球速度练习　用风一样的速度甩开对手
• ·如何利用运球技术巧妙带球过人
• ·足球基础训练应从熟悉球性练习开始
• ·前锋运动员护球动作的要领分析
• ·运用拨、拉、扣相结合技术踢出变向球
• ·如何做好带球跑动作练习
• ·足球运动中抽射动作快速练习技巧三则
• ·足球基础训练 颠控球技巧讲解
• ·快速的脚下动作练习方法
• ·贝氏弧线任意球脚法练习指导

足球鞋:

• ·如何挑选一双适合自己的足球鞋
• ·购买名牌足球鞋应该注意的事项
• ·耐克 阿迪达斯 李宁等品牌足球鞋怎么选购